Chestionar pentru depresie (PHQ-9)
Evaluează prezența și intensitatea simptomelor depresive din ultimele 2 săptămâni.
PHQ-9 este unul dintre cele mai utilizate instrumente de screening pentru depresie din lume, folosit de specialiști în sănătate mintală. În aproximativ 3 minute îți oferă o imagine clară a stării tale emoționale recente și un punct de plecare pentru pașii următori.
Poți face testul fără cont. Pe parcurs poți alege să-ți salvezi rezultatul.
Interes sau plăcere scăzută în a face lucruri
Alege o singură variantă
Stare de tristețe, descurajare sau lipsă de speranță
Alege o singură variantă
Dificultăți de a adormi, de a rămâne adormit/ă sau somn în exces
Alege o singură variantă
Senzație de oboseală sau lipsă de energie
Alege o singură variantă
Apetit scăzut sau, dimpotrivă, mâncat în exces
Alege o singură variantă
Sentimentul că ești un eșec sau că te-ai dezamăgit pe tine ori pe cei dragi
Alege o singură variantă
Dificultăți de concentrare (de exemplu la citit sau la TV)
Alege o singură variantă
Mișcări ori vorbire vizibil mai lente, sau dimpotrivă, neliniște și agitație
Alege o singură variantă
Gânduri că ar fi mai bine să nu mai exiști sau de a-ți face rău
Alege o singură variantă
Calculăm rezultatul tău
cu atenție
Câteva secunde…
Analizăm răspunsurile…
Construim profilul tău…
Aproape gata 💚