Sari la conținut
💞 Relații & atașament

Cât de singur/ă te simți

Sentimentul de singurătate și de conexiune cu ceilalți.

3 min
8 întrebări
Strict confidențial

Singurătatea nu înseamnă neapărat să fii fizic singur/ă — poți simți singurătate într-o cameră plină de oameni și poți fi împăcat/ă în propria companie. Acest chestionar, inspirat de modelul scalei UCLA, măsoară cât de conectat/ă te simți emoțional cu ceilalți, dincolo de câți oameni ai în jur. A simți singurătate este profund uman și nu este un semn de slăbiciune. Rezultatul îți arată cât spațiu ocupă acest sentiment acum.

Acest chestionar reflectă un sentiment, nu un defect de caracter. Singurătatea este o experiență comună și trecătoare pentru cei mai mulți oameni; dacă persistă și te apasă, sprijinul ajută.

Poți face testul fără cont. Pe parcurs poți alege să-ți salvezi rezultatul.

Cât de des te simți singur/ă, chiar și atunci când ești cu alți oameni?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des simți că îți lipsește compania cuiva?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des te simți izolat/ă de cei din jur?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des simți că nimeni nu te înțelege cu adevărat?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des simți că relațiile tale sunt superficiale, lipsite de profunzime?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des simți că ai oameni pe care te poți baza?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des simți că aparții unui grup sau unei comunități?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Cât de des te simți apropiat/ă emoțional de cineva?

Alege opțiunea care te descrie cel mai bine

Calculăm rezultatul tău
cu atenție

Câteva secunde…

Analizăm răspunsurile…

Construim profilul tău…

Aproape gata 💚