Tendințe obsesiv-compulsive
Cât de mult te deranjează gândurile intruzive și nevoia de ritualuri.
Mulți oameni au, din când în când, gânduri intruzive sau mici ritualuri de verificare — este normal. Devin o problemă atunci când ocupă mult timp, creează disconfort și sunt greu de oprit. Acest chestionar, inspirat de structura inventarului obsesiv-compulsiv (OCI-R), explorează șase tipare: spălare și teama de contaminare, verificare, nevoia de ordine și simetrie, gânduri obsesive, tezaurizare (acumulare) și ritualuri mentale. Nu pune un diagnostic; te ajută să vezi cât de mult te apasă aceste experiențe.
Poți face testul fără cont. Pe parcurs poți alege să-ți salvezi rezultatul.
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat nevoia de a te spăla sau de a te dezinfecta mai des decât consideri necesar?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat teama de a atinge obiecte folosite de alții (clanțe, bani, mânere)?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat senzația că ceva este „murdar” sau „contaminat”, chiar după ce ai curățat?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat nevoia de a verifica de mai multe ori dacă ai încuiat ușa, ai oprit aragazul sau aparatele?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat verificarea repetată a lucrurilor pe care le-ai făcut deja, de teamă să nu fi greșit?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat nevoia de a reveni ca să te asiguri că nu ai provocat, din neatenție, un rău cuiva?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat nevoia ca lucrurile din jur să fie aranjate într-o anumită ordine sau simetrie?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat disconfortul intens când ceva nu este „la locul lui” sau este strâmb?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat nevoia de a rearanja sau de a alinia obiecte până se simt „corect”?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-au deranjat gândurile neplăcute care îți revin în minte, deși nu le vrei și nu le poți alunga?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-au deranjat imaginile sau ideile care te tulbură și apar din senin, fără să le poți controla?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat dificultatea de a-ți scoate din minte anumite gânduri, oricât ai încerca?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat greutatea de a arunca lucruri, chiar și pe cele fără valoare sau folosință?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat acumularea de obiecte de care nu ai nevoie, „pentru orice eventualitate”?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat disconfortul puternic la gândul de a te despărți de lucrurile tale?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat nevoia de a număra, de a repeta cuvinte sau de a face gesturi ca să te liniștești?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat senzația că trebuie să repeți o acțiune până „iese bine” sau până dispare disconfortul?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
În ultima lună, cât de mult te-a deranjat repetarea în minte a unor formule sau rugăciuni ca să previi ceva rău?
Alege opțiunea care te descrie cel mai bine
Calculăm rezultatul tău
cu atenție
Câteva secunde…
Analizăm răspunsurile…
Construim profilul tău…
Aproape gata 💚